El Camino de Santiago en Bicicleta, es una de las más bellas Rutas que puedes encontrar. Hoy dia es usado por un elevado numero ciclistas, que realizan el Camino como Turistas y como Peregrinos.
El Camino Francés y el Inglés no presentan dificultades. El Camino de la Costa o Norte y el Primitivo son ideales para realizar en Primavera y Verano y la Vía de la Plata es ideal para Primavera y Verano excepto la ultima quincena de Julio y la primera de Agosto, donde el calor se convierte en un factor a tener en cuenta.
Planificar la época de realización del Camino a Santiago en Bicicleta.
-Nunca debe realizarse el Camino en Bicicleta, en los meses de: Noviembre, Diciembre, Enero, Febrero y Marzo.
-Los meses ideales para realizar el Camino en Bicicleta son: Abril, Mayo, Junio y Septiembre.
-Los meses de Julio y Agosto, puede realizarse, siempre que se evite las horas del mediodía (12 a 18 horas), tener cuidado con la deshidratación y los golpes de calor.
-Ten en cuenta la Ruta a realizar y la distancia entre poblaciones para aprovisionarte. En el Camino Francés, encontraras todo lo necesario y los pueblos están a poco distancia. En la Vía de la Plata, las distancias entre poblaciones es mayor.
-Nunca realices el camino en Bicicleta solo, busca un grupo o intégrate en alguno de los que encontraras durante el Camino
Planificación económica
Peregrinación de Bajo Coste: supone el uso de albergues, alimentarse adquiriendo productos en tiendas y la renuncia a cualquier compra superflua. La alimentación se basa en fiambres, embutidos, latas, lácteos y frutas. El coste medio puede establecerse en 20 €/día.
Peregrinación de Coste Medio: Supone el uso de Albergues y desayuno y menú en restaurante, cena en el albergue. El coste puede oscilar entre: 30-35 €/día, dependiendo de la población.
Peregrinación de Coste Alto: Supone el uso de Hostales y albergues Privados, desayunos y cenas en bares y restaurantes. El coste es superior a los 50 €/dia.
Coste de la Peregrinación = (Días de Peregrinación X Coste Día)+ Gastos Personales + Coste Viaje de Regreso del Peregrino y la Bicicleta
Material
Características de la Bicicleta
Si se pretende seguir como Camino en Bicicleta, el Trazado del Camino a Pie, debes aprovisionarte de una Bicicleta de Montaña con un buen sistema de Suspensión y platos.Si se va a realizar el Camino usando las carretas adyacentes al Camino a pie, puedes usar una Bicicleta de Paseo con Dinamo y reflectantes.
En cualquier caso, la bicicleta debe ser lo más ligera posible, presentar un buen sistema de cambios, engrasado y estado optimo de neumáticos.
Como realizar el Camino de Santiago en Bicicleta: Solo o en Grupo.
El camino en bicicleta, debe ser realizado siempre en Grupo. La bicicleta se convertirá en tu mayor problema, porque nunca la debes dejarla sola, esto te impediría entrar en Iglesias, Restaurante y el no poder usar muchos albergues.
Al realizarlo en grupo, se pueden establecer turnos y durante el camino compartir las herramientas y conocimientos de reparación de la misma, en caso de necesidad.
Material imprescindible
Uno o dos Bidones de agua o bebidas isotónicas.
Algún dulce, chocolate y una pizca de sal
Casco Protector
Guantes
Gafas para el viento y el sol
Crema de protección solar
Candado y Cable para amarrar la bicicleta.
Vestuario
Un pantalones cortos de secado rápido, aconsejable de lycra.
Un pantalón largo de secado rápido, aconsejable de lycra.
Un rompevientos ligero e impermeable
Dos camisetas de manga larga y secado rápido
Un impermeable con capucha y extensión para el portaequipajes
Polainas o plásticos protectores de las pierna y calzado en días de lluvia.
Zapatillas o deportivas para la bicicleta.
Dos pares de calcetines de Lana o algodón.
Remedio improvisado: En caso de sentir frio en las bajadas, debes recurrir al truco de los "periódicos en el pecho".
Equipamiento de paseo para el peregrino en Bicicleta
Un par de camisas para la noche
Un pantalón de Paseo
Unos zapatos ligeros o deportivas
Dependiendo de la época un chaquetón o jersey de abrigo
Ropa Interior y equipamiento higiénico para realizar el Camino de Santiago en Bicicleta
Dos juegos de ropa interior
Pañuelos de Papel, tiritas, compresas
Peine, cepillo de dientes y pasta, o seda dental, cortaúñas, maquinilla de afeitar, etc.
Zapatillas para el baño
Si vas a usar albergues: toalla, esterilla y saco de dormir.
Documentos y dinero para realizar el Camino de Santiago en Bicicleta
Documentos:
D.N.I. o Pasaporte
Credencial del peregrino o Diario de Ruta
Tarjeta de crédito o débito
Dinero en metálico: 30 a 40 euros
Material de repuesto de la Bicicleta
Si te has integrado en un grupo, podéis efectuar una planificación de las herramientas a llevar y compartir. De todas formas, hemos comprobado que existe un verdadero espíritu de ayuda, que nunca te dejara tirado.
Cámara de recambio y útiles para montaje
Llave de tuercas y Allen
Bombín de inflado.
Aceite para engrase
Si vas a circular por carretera, te aconsejamos una bicicleta con dinamo y foco.
El retorno del Camino de Santiago
Has llegado a Santiago, tu meta, casi seguro que no deseas hacer el Camino de Vuelta en bicicleta.
Lo aconsejable es que a tu llegada a Santiago, te dirijas a alguna tienda de bicicletas, la desmontas y empaquetas la Bicicleta conjuntamente con los la ropa, calzado y otros objetos que ya no vas a necesitar. A continuación, debes buscar un taxi, con capacidad para transportarla hasta Renfe y la facturas como carga. Si el regreso es en avión o autobús tendrás que informarte previamente.
Solucionado el problema del retorno la Bicicleta, quedamos libres para visitar el Apóstol y la ciudad de Santiago.
Actualmente existe servicios de alquiler de bicicletas que te evitan estos problemas.
Guías para realizar el Camino de Santiago en Bicicleta
Te aconsejamos que prescindas de guías, cámaras de fotos y video y uses un teléfono móvil 3G con cámara de 3,2 Mpx y una o dos tarjetas de memoria .
elcaminoasantiago.com es accesible desde el móvil y en breve dispondrás de elcaminoasantigo.mobi y camino.mobi
Beneficios del uso de un teléfono Móvil con 3G y cámara de 3,2 Mpx:
Disminuirás el peso a transportar.
Podrás obtener fotografías y videos y enviarlas por MMS.
Descargarte la opción de Mapas de Google. Podrás acceder a Mapas actualizados con los servicios. La información al alcance de tu mano, disponible donde te encuentres.
Búsqueda de Servicios en cada población.
Las Guías de Papel ya han pasado a la historia. Te aconsejamos que te informes antes de salir y después en los Albergues podrás realizar consultas en Internet sobre la próxima etapa.
Tablas de preparación
Antes de iniciar el Camino debes efectuar una preparación y sobre todo evaluar tu condición física. El camino es accesible para todas las edades y estados físicos, pero cada caso requiere una planificación diferente.
Nuestro consejo es planificar etapas muy cortas y desarrollos muy lentos. Tardaras más pero llegaras y habrás disfrutado
Si tu estado físico no es bueno recurre a hacer el camino por carretera y con poco peso.
La preparación previa requiere simular unas condiciones de subidas y bajadas por pistas de tierra, pedregosas y con rodaduras, esto te permitirá acostumbrarte a saltar y frenar, así como potenciar la piernas y muñecas.
El camino en Bicicleta por pistas de tierra, es muy peligroso y son frecuentes las caídas. Nunca te olvides del peligro, porque es causa de muchas roturas de huesos y tetraplejias.
Si tienes la menor duda de tus condiciones, evita el Camino de a pie y sigue por las carreteras adyacentes.
En cuanto a distancia recorrida, existen ciclistas que realizan 100 Km. o más al dia, lo normal, suele ser unos 50 Km/día, nosotros recomendamos menos de 60 km/dia para adultos bien preparados y menos de 36 Km./dia para adultos y niños.
Debes tener, en cuenta una lista de posibles poblaciones, donde podrás adquirir repuestos.
Ver los Albergues de las poblaciones que aparecen en el Listado superior.
Requisitos físicos
Recomendamos efectuar una buenapreparación antes de emprenderel Camino y no efectuar largas etapas, así como varias paradas en cada etapa, para descansar, estiramientos de piernas y reponer liquidos.
Excepto para jinetes expertos, se debe sustituir el sombrero de equitación por casco y en caso de poca practica usar casco rígido, como protección ante caídas.
Es imprescindible usar chaleco reflectante y en los días de lluvia debería dotarse el impermeable de tiras reflectantes.
En caso de Tormenta, deja la bicicleta a resguardo y alejate lo más posible de ella, sin perderla de vista, y no te resguardes debajo de los árboles.
Circular siempre en fila india. Desafortunadamente, cada vez vemos más ciclistas y peregrinos a pie, que incumplen esta regla, ocupando todo el carril con el consiguiente peligro que conlleva y el malestar que provoca en los automovilistas.
Recomendaciones Imprescindibles
Independiente de la forma física, el recorrido, la edad o cualquier otro factor, siempre debe tenerse en cuenta:
Circular siempre en fila india. El circular en V, reduce el esfuerzo, pero conlleva el uso de un sentido de circulación, lo cual agrava el el riesgo de accidente por atropellos.
Usar siempre chaleco reflectante y en los días de lluvia debería dotarse el impermeable de tiras reflectantes.
Usar siempre Casco
Si circulas de madrugada o al atardecer, usar bicicleta con Dinamo, para alimentar el foco de luz.
No llevar nunca mochila a la espalda, siempre alforjas.
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